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頸椎病的患發通常是在老年人和中年人這兩大群體上，但是近幾年來隨著智能手機的發展，很多人年輕一族的朋友們也都難以幸免頸椎病的患發了。既然頸椎病近幾年的患發率不斷地增高，那么醫學界的醫學專家朋友們也在不斷地找治療的方法。那么，頸椎病怎么治呢？一起來了解一下，看下自己的頸椎病能夠通過這些方法去治療。

第一，自我運動治療

各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態時，可開始醫療體操以促進癥狀的進一步消除及鞏固療效。癥狀急性發作期宜局部休息，不宜增加運動刺激。有較明顯或進行性脊髓受壓癥狀時禁忌運動，特別是頸椎后仰運動應禁忌。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動宜輕柔緩慢，幅度要適當控制。

以下運動每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。具體方法搖動上肢，左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。抓空練指，兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次頸椎病。局部按摩，可于頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。

遠道點穴，在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。于此反應點施點穴按摩。擦掌摩腰，將兩手掌合并擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。

第二，推拿療法

推拿治療是頸椎病較為有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，松解神經根及軟組織粘連來緩解癥狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復位，否則極易加重癥狀，甚至可導致截癱，即使早期癥狀不明顯，一般也推薦手術治療。

第三，口服藥物治療

主要用于緩解疼痛、局部消炎、消腫、放松肌肉治療，對于頸椎不穩等繼發的局部軟組織勞損等療效較明確，但不能從根本上治療頸椎病。對于伴有四肢無力或麻木的患者來說，還可以使用神經營養藥物輔助康復，促進受壓神經的恢復。

第四，溫熱敷

此種治療可改善血循環，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕癥狀，有助于手法治療后使患椎穩定。本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，最好是用中藥熏洗方來熱敷。急性期病人疼痛癥狀較重時不宜作溫熱敷治療。

對于頸椎病怎么治這個問題，除了手術治療以外，以上的方法都是需要依靠自己的耐心去輔助治療的。手術治療之后，這些輔助治療的方法也是非常關鍵的，會直接影響患者朋友們的恢復速度和恢復狀況。當然，沒有條件進行手術治療的朋友們也是可以采取這些方法去治療或者緩解自己的頸椎病。